早上起来跑1000米对身体好吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/22 07:00:06
全力的

应该对身体有好处 虽然有些人不赞成在早上跑步 说二氧化碳浓度高 但黄帝内经上提倡的养生之道是五行相生相克 而且随心 只要你早上跑完感觉大汗淋漓的 很舒爽 那为什么不坚持下去呢

不好

好

当然是好的,因为可以锻炼身体啊，不过最好喝少量牛奶和吃点食物，我也想天天坚持晨跑，呵呵！