5个月内要狂减30斤~~~！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/25 20:26:19
有没有什么实惠一点的方法啊。。
另外，因为在上学，运动不是很方便啊。。。

早餐:一个鸡蛋和一根黄瓜午餐:一个鸡蛋和一根黄瓜晚餐:只吃黄瓜

多运动吧
楼主,我们一起加油

跑步后做仰卧起坐减腹部最快 跑步减全身 还有就是饭后不要坐下来~

吃少一点啊 多喝水