免疫力较差怎么办?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/01 06:52:27

我经常容易感冒.或着其他小病?发个热拉或喉咙发炎拉.经常.
有什么好的办法提高免疫力吗?能让这些小病不经常来吗.有时候出出汗一见风就头通要不就感冒.

1、积极的锻炼身体

2、别因为自己的一些事情不开心，快乐的人免疫能力会提高，所以别忧愁，我们要相信：这个世界上没有过不去的坎，一切都会过去！

如果快乐容易消逝，那么悲伤也一样！

3、去看看中医，可以吃中药调养一下

4、吃什么不如多吃饭多吃菜多吃水果，加强饮食营养对身体帮助很大

每天吃一粒维生素C~多吃了也没关系~会排出体外~对感冒的预防很有帮助
其次就多运动了~怕热的话可以晚饭后散散步~也挺不错的

和我一样... 去打篮球或是踢足球吧.. 锻炼身体才是最简单的办法.