为什么游泳起跳的时候，老容易啪水（挺疼的），还有就是泳镜老容易被拍下来.

拍到水是你的腰力不够，控制不了腰部，入水时下肢就容易弯曲。水镜掉是头的问题，要摆好位置，脸朝下（千万不要看前面），还有就是双手夹紧头部（太阳穴的位置），多跳几次，掌握好要领，相信你会成功的！！