如何调整好自己的心态呢,各方面的??????

坚强的人总会有方法的。可以用自我疏导的方法：1、向父母、朋友倾诉自己心中的痛苦和烦恼，这是合理宣泄法。2、移情法，在自己情绪不佳时，换一个能使自己心情好转的情境。3、目标升华法，把不佳的心境转化为力量，给自己树立一个新的目标，以更强的信心去追求。

让自己平和起来,一切问题迎刃而解.