我的手这几个月出现小小点的黑点,是不是黑斑?

是的
黑斑可以分为许多种类，一般较常见的包括肝斑、雀斑、老人斑（包含晒斑及脂漏性角化现象）以及颧骨斑。形成这些斑点的原因，除了受个人体质影响外，与阳光曝晒时间的长短亦有不同程度的关联性，这也就是为何冬天好不容易减少的斑点，夏天又全跑出来了。黑斑的形成可分为内在与外在及先天皮肤特质三种因素：1.内在因素：女性一生受内分泌的影响非常大，从初经、怀孕、避孕、生产到停经，体内荷尔蒙的变化，加速体内色素聚集形成黑斑；2.外在因素：以阳光紫外线的威胁最大；3.先天皮肤特质：女性皮层较薄，容易受内外在因素的干扰。

由于黑斑的形成原因非常复杂，疗程也十分长，因此，谈到黑斑治疗前，民众更应了解如何预防。黑斑的预防工作，一言以蔽之即为“防晒”，而且防晒的观念应该从小做起，才能有效预防阳光刺激产生的病变。虽然阳光具有促进维生素D的合成、维持温暖、消灭病菌等作用，但过度曝晒于阳光的紫外线下，尤其是UVA和UVBLIGHT，不仅会造成晒伤、产生黑斑，还会加速皮肤老化，带来光过敏性疾病，甚至产生皮肤癌，民众千万不可掉以轻心。

防晒保护不可少！

阳光对万物的滋长与运作，确实有其必要性，但对于人体的皮肤而言，则是负面效果居多。根据国外研究报告显示，一个人从家中走出户外到开车这么短的路途中，如果完全没有实施任何防晒措施，体内的色素沉积就会增加，尤其是在每日上午10时至下午2时之间影响最深。刘汉南副院长同时强调，如果能做到擦防晒油、撑伞等避免阳光的动作，至少可以隔绝70～80％的紫外线。

基于这个原因，从事户外活动或到海边进行日光浴时，防晒油、伞、宽圆帽或长衣物，都是必须的防晒工具。多数人会认为只要在夏天遮阳，冬天或阴天就可头不顶帽、手不撑伞，放心地走在阳光底下，这其实是个错误的观念，紫外线的穿透力非常惊人，连几吋厚的玻璃都可轻易进入，不得不慎防。

至于防晒用品的选择，应以同时能隔绝UVA和UVB的产品为主。市售防晒用品通常区分为化学及物理防晒系数，化学防晒系数指的是涂抹在皮肤上时，会与角质层作用，大多数只含有UVB，少数同时含有UVA，成份较为敏感，不适用于婴儿身上；而物理防晒系数指的则是直接隔绝阳光的侵袭，通常UVA与UVB俱含。民众在选购防晒品时，可留