街舞里怎样做单手倒立？应该怎样练习？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 11:26:32

先双手倒立，双脚挺直分开，
右脚弯曲，同时左手收起！
成功！

先做墙壁倒立·再做单手墙壁倒立·然后试着离开墙壁做

这东西问我,我以前就是跳街舞的,主要就是手臂力量,练习方法多的很,去公园单杠或双杠;还有健身房很关键,等等!OK