身体疲惫是体内缺少什么营养物质呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 10:12:03
在人流一周后就遭老公....同时投入工作.没有做特别护理.由于工作压力大.营养供应不足.有近2个月来轻微头晕.四肢无力.疲惫不堪.
每天还算充足的睡眠还是疲惫的很.不知道体内缺乏营养物资.吃什么补品好呢.听说动物肝障.补充铁.锌.可是吃药片呢.还是食物治疗呢.具体怎么办呢？

因为天气太热了，人会感觉到疲惫，就精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜会很有益处。
此外，缺钾容易致夏天打盹，可多吃一些含钾的食物。

多吃点富含蛋白质的食品，多吃点蔬菜水果，喝牛奶。

你老公怎么这样啊 人流后就同房 对身体是很不好的