怎样克制幻想呢

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 05:03:29
我说的幻想是象看了恐怖篇一样常常觉得有人会在背后可回头看没有.有时在家不知不觉的会联想某个角落会有个人,自己就去看下!自己无法办到不去想,怎样才能克服这种心理呢,转移注意,专心做事,这些都试过了!

呵呵,我也是哦,而且尽管害怕,还是很喜欢看!
这种幻想我也有的,我害怕得时候会听音乐,这样做很有效果哦!
再有,过了一段时间这种情况就会消退很多了
不过你不要经常看哦!

看你的资料,你是个男人!小时候我也有你的那种现象,记得有次,
我看完<山村老尸>后,不敢一人上厕所!
后来我用唱歌来消除恐惧,挺管用!
再后来,我长大了,想到自己是个男人,那些东西有什么可怕的!连这都害怕,以后怎么保护自己的家人?!所以也就不怕了!
而且那些只是作家写出来的文,又不是真的,就算他吹的很旋,可是我就不信!就不怕了!
想要去看看,说明你的好奇心很重,我有时也是那样,可是想到其实那也没啥,都是自己乱想的,去看看还浪费自己的时间!就不去看了!
如果你还想那些的话,就暂时不要看那些东西,或者让你周围的朋友开导开导你!我相信你一定会走出阴影的!!加油
以上是我的真心话,别人不要复制!谢谢
希望对你有帮助!

你患的是一种病,中医称作“善恐”多由气血虚弱引起,经常与神经衰弱并发,常伴有失眠健忘,多梦,情绪不稳定等伴随症状,你应该找高明中医对症下药,不能加强刺激否则会发展成神经官能症。看心理医生也不会有很大作用的,最好及时正确治疗。

看书



人 多 的 地方
别怕
赫赫
真的要幻想
就性幻想
这样比较按全

可能你的状况已经有点严重了,尽早去看心理医生吧,这样会对精神造成影响的

你可以尝试一个人在黑的地方行走,先锻炼一下自己的胆量.你是不是一个很内向的人啊,试着多和一些交朋友,和他们谈心,多和别人交流.