肠胃问题,学医的进来帮个忙.

首先要说的是现在这样在网络上给出诊断是非常困难的，因为求医者提供的信息往往不够完整，而当医生无法进行问诊和体检，缺乏必要的辅助检查时，医生无法做出准确的诊断。

看你的病史，比较主要的问题是胃纳差，腹痛，便稀，有过胃窦炎史。
但是我没有获得的信息也很多，例如你的年龄？这个“近期”究竟是多久？大便除了稀，表面是否有粘液状的东西？这段时间你有体重减轻么？等等。

所以我能给的建议是到正规医院消化科就诊，判断是器质性的问题，还是功能的问题，或者仅仅是夏天了胃口不佳。
鉴于你的病史，建议做胃镜检查，有可能肠镜也是需要的，这样可以比较直观的看到胃肠的状况，而且可以取病理标本，以排除恶性疾病。

肠胃不好的关系

肠胃功能差如何补

现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。

进补原则：胃不好的男性在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则

，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。

食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。

(大洋网 广州日报)

肠胃保养饮食须知

1.早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。
如：火腿蛋三明治、小笼包、水煎包、烧饼油条、过甜的面包，均不宜。
早餐一定要吃，可多摄取五谷杂粮类食物没有吃早餐的人，会出现体力不济、颓废及脑力不集中，易引起中年失智症、早衰症。
只要早起30分钟就有充足的时间进食。尤其减肥者在早餐最需注意选择，早餐一定要吃饱又好，因肠胃在十几小时空腹， 对所吃进来的食物会照单全收(造成肥胖的原因)易造成肠胃性溃疡。

2.早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质