暑假军训怎么防晒阿？？ 用什么牌子的防晒霜以及有什么每天要做的恶补方式呢？

曼秀雷顿的比较好，有炫白、透薄……很多类，spf30+ pa+++
一瓶大概30毫升才40-50元钱，且质地很薄，效果也不错呢
涂上以后是亮白的那种 很不错的 因为是水剂配方的，所以很适合夏天使用，不油
偶用过它的炫白，里面有亮粉．看上脸是白亮的那种
还有透薄
效果都好
或是妮维雅的防晒喷雾，方便，效果也好，80－90元
反正去年一夏天用的皮肤没黑，而且别人都说我白了，呵呵，你可以试试

ZA的隔离霜很不错啊，虽然只有35克，不过很耐用，味道也可以，最重要的是可以提亮肤色，防晒效果也还不错，68元，隔离系数了26
而且军训时一般都会带帽子，相信这样的防晒应该没问题了，

妮维雅的吧

THE FACE SHOP和SKINFOOD，我现在就在用曼秀雷敦，觉得很不舒服。TFS和SF的防晒都不油，评价很好，价格也中等。

不用什么隔离霜,军训没什么实际意义,

让家长领着你或者你自己到医院开个病治,交给老师就可以了,

这办法是最好的,治标不如治本啊

首先，建议你不要用SPF值过高的，因为越高对皮肤的伤害越大，越容易让皮肤粗糙，不能单纯依靠化妆品，要注意预防，一般是15-25的足够了，如果去海边或是在户外运动应该要高点的，但不要超过40，现在有些产品说是SPF值50，但是对皮肤伤害也更大。

如果你的经济条件允许，强烈建议你用倩碧(Clinique)的城市隔离,效果很不错,还有润色的作用,SPF值有15、25、40的。