请问那种增高要好呢

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/22 08:27:58

我弟弟个子不高,现在十六岁.但他希望在张高些,希望大家帮帮忙.谢谢~

建议不要相信增高产品，一般广告是虚假的，吹的不好没人去买．
可以去查一下你弟弟缺不缺钙（医院可查人体微量元素），如果缺钙就适当的补钙，如什么都不缺，则顺其自然为好：休息正常、不挑食、多运动。

多吃,多睡,多运动最好是打蓝球
16岁还不晚,我16岁的时候也不是很高,现在183
睡眠质量非常重要,所以一定要让他按时睡觉,