有没有什么操可以使肩变宽？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/07 18:28:20
我14岁

天生的吧。。。扩胸？

记住 最好多做运动 而最好的运动方式便是做引体向上 效果很好的
相信我 每天坚持做 长期坚持下去 你的肩会很宽和坚实 让女生看后很有安全感的
呵呵 加油 坚持做啊

健美，在你手臂力量加强的时候，可以掩盖你肩膀窄的缺陷

你才14岁啊``加强锻炼就好啦！手臂上的锻炼要加强！

锻炼身体