体育锻炼对智力有好处吗？

1能够延长生命， 减轻机体老化；

2能够健壮强身， 增强免疫能力；

3能够心情舒畅， 减少家庭矛盾；

4能够创造财富， 增强经济来源；

5能够提高效益， 减轻医疗负担；

6能够广交朋友， 互通互传信息；

7能够相信科学， 树立无神观念；

8能够消除疲劳， 振奋精神斗志；

9能够增强活力， 改变脑子迟钝；

10能够增加食量，改变消化系统；

长寿秘诀（十八个多和少）

少烟多茶 少酒多水 少怒多笑

少肉多菜 少糖多果 少欲多施

少衣多浴 少说多做 少盐多醋

少停多动 少药多练 少烦多眠

少食多嚼 少车多步 少快多慢

少懒多勤 少急多缓 少噪多和

不但没帮助 大量锻炼对大脑还不好 当然作用很小 原因相当复杂楼主你去健康内网上看麻 不过这些科学内的都各抒自见 你自己取舍吧

有规律、长期的适度锻炼能够增强身体的抵抗力。伯克说：“体育锻炼不仅有益于心血管，对改善情绪、减轻压力也很有好处。”然而，活动强度要适当，如果感觉到吃力，超出了平常的承受能力，就要及时调整.身体好才能智力好.