怎样克服恐惧，走出阴影。

我妹妹刚刚初3毕业。在刚放暑假的时候在外面参加暑期培训班，和班里的一个同学发生冲突。那个同学就叫了人，放学后拦住我妹妹。要打她。而且当时要拿凳子砸她。
我妹妹当时就打电话给那个同学的家长，因为我家离她那里还算近，然后又马上打电话给我。我接到以后知道是在教室附近就先给她的老师打了电话，然后马上赶过去了。最后幸好没怎么样。
但是我妹妹是个很在意别人对自己看法的人，当时那个同学对她侮辱，拉扯她，被很多同班的同学和附近人看见了。还有同学在QQ上问她。于是她心里很在意。很痛苦，一直问我以后怎么去上课啊。她以前也是，考试没考好，竞选没有选上，或者比赛失败了，她都很在意。
虽然我会开导她，安慰她，有时候甚至刺激她一下，比如说：“这点小事你都这么想不开，以后遇见更大的挫折你怎么面对？”但是她也是那一会觉得心里好受点。之后又很痛苦的样子。往往时间很久也不会淡忘。
而且这次我想她肯定被吓到了，她成绩一直好的，从来没遇见过这种事。我赶到的时候站在我妹妹身边，我发现她一直在发抖，而且很生气，又有点怕，我就在边上跟她轻声说不要怕不要怕。并且老师说遇见这种事情本来两个人都要开除的，但是因为我妹妹成绩好，所以就算了，这样一来又打击到她。她觉得自己没错，只是在遇见危险时打电话给大人，我也觉得。
当时又还有同学在教室里围观。我听到也吓了一下。她的同学的家长也过来了，所以老师说了点和解的话，就都回去了。
她在外面很不服输的，虽然心里还害怕而且声音有点发抖，但是在老师面前说话也一点不肯让。我看她受了蛮大打击的样子，但是那天她原先就答应了她一个小学同学晚上要去参加生日PARTY，因为个性要强又一直忍着，到回家才哭了。问我以后怎么去上课啊，说一回家就有同学在QQ上问她怎么差点让人打了？毕竟事情都发生了，我又只能开导她。她又有点担心那个同学报复，但是她还是最在意被很多人看见，又在抖，说话也抖。告诉我说那天晚上开完PARTY回家的时候她坐公交遇见培训班里同学了，那个同学都不理她了。而且她也不想放弃暑期培训，但是又觉得以后实在没办法进教室了。
我要怎么帮助她呢。怎么开导她？她是很在意的，这个脾气。她有时候都说觉得自己心理有毛病，因为实在太在意了。她的父母也知道了，但是没说什么，既没有骂她，也没有说什么安慰的话（这我就不太理解了）。
她

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