脚臭和扁平足怎么办？？？？？？

脚汗多、脚臭，是和遗传因素有关的，但是和你的运动量也很有关系。脚臭是正常的，不用担心，平时少把热气腾腾的脚丫子扒出来示众就可以了。^o^ 一定要在乎，这里接下来给你提供一些办法。

　　至于扁平足和运动鞋的关系，你的运动鞋如果鞋跟太低或者好像根本没有鞋后跟，那跟你的扁平足可能是有点关系的。但主要可能还是跟你的运动量过大，脚得不到好好的休息有关。

　　下面转贴一些东西，估计对你有用。

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　　对于脚臭：
　　1）每天在睡觉之前，泡脚，用消毒的药膏搽。
　　2）不能每天用同一双鞋子，最少两双鞋子轮流换。
　　3）袜子要棉的，最好是厚一点的重要的是吸汗。一定要每天都换。
　　4）最后不要跟别人用同一样的袜子。

　　脚臭自我治疗小妙方：
　　1.经常洗脚。
　　2.在脚上使用爽身粉。
　　3.使用止汗剂。
　　4.经常更换袜子。
　　5.穿通风的鞋子。
　　6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次。
　　7.经常泡脚。
　　8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发。
　　9.也可以粗盐溶于水泡水。
　　10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用
　　11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭。
　　12。注意饮食的适当清淡。
　　13.勿过度劳动足部。

　　脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

　　自疗注意事项:
　　（1） 要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。
　　（2） 平时不宜穿各种不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。
　　（3） 积