怎么样才不会迷上电脑和电视呢？

电脑不要玩游戏，电视不要看电视剧。只看看新闻什么的，既长见识又不会上瘾。

千万别玩网络游戏，玩单机可以，时间一长就没意思
上网别干挑战自己的事，别干新鲜的，没干过的事，这两项都是不知不觉耗时的．

对于电视，我很不理解，现在的电视，九分之八的广告你也喜欢？？
多看广告，短片，别看电影电视剧，应该可以

如果真迷了,就在电脑跟前待上4 5 天,玩个够,以后就好一点了 .

想想它们的坏处

同上,多干些有意义的事情,上网可以查查自己的学习资料,还是要注意保护自己的眼睛