一个月全吃黄瓜和喝蜜茶我会瘦吗?

我劝你还是不要这样减肥`~因为单一的饮食营养不全面，有些身体所需的营养无法摄入。你最好是饮食方面和运动相结合，那样既减肥，又锻炼身体。

减肥的关键在于尽量少吃主食,如面类米类,但不能不吃!肉蛋禽蔬菜水果都要吃,营养均衡,肉蛋禽要少量,肥的也可少量吃些,以白肉为好,如鱼虾禽类等,红肉次之,红肉中以羊牛猪肉为序,羊肉最好;蔬菜水果要多吃,但要分清哪类合适饭前哪类合适饭后,从减肥效果看,水果中以桃为首选,香蕉等因含淀粉多,对减肥不利,蔬菜中以西红柿,黄瓜,胡萝卜,洋葱等为首选,其他多种菜蔬基本都对减肥有利!
减肥的另一个关键还在于不能用各种菜汤拌饭,尤其不能用油汤拌饭,还有就是饭后绝对不能喝汤,睡前不能吃东西!
最后,减肥的关键还在于顺序渐进,不能着急,饭量应逐步递减,最后保持一个合适自己的饭量,这里的饭量指主食和肉蛋禽蔬菜水果的总和;当然同时应适当运动!
减肥不需要吃药,更不需要饿肚子,我的这个方法很有效,很多人都收到了显著效果,最好的三个月从165斤减到了110斤!
希望能对你有所帮助!!

这样做你肯定肯定会死的。。。。

你好：用你的办法减肥会瘦是肯定的，但同时可能会产生许多不好的结果。这里向你介绍这个减肥方法保证在15天内最少瘦下3公斤。在这段时间内一定要严格的要求自己，要戒掉以前最喜欢的甜食、川辣子、碳水化合物等等。爱偷懒的人也要保证自己每天有一定的运动量。
其次还要保证人体对蛋白质的摄入量：这可以通过每餐食用150克的家禽肉（瘦肉、牛肉为佳），或200克的鱼肉，也可以代替为二至三个鸡蛋。
当然，还要多吃200克的少放油的蔬菜。除此之外，要多喝脱脂牛奶，根据个人胃口的不同，可以选择性地在上午喝二至四次。同时要注意的还有：少吃水果。夏日里人们爱吃水果以代替喝水对人体进行水分的补充。但在这段时间里，为了配合减肥，水果一天最多只能吃一个。
由于食谱中不含有碳水化合物，在减肥最初的48个小时里，人体可能会在正餐的间隔时间里感到十分的饥饿。这是人体的一种正常反应。
适当增加人体对蛋白质或者蔬菜的摄入量：早餐时，加上一杯麦片和两片全麦面包；或者在午餐时，增加食用150克富含淀粉的物质；晚餐的时候，下午5点左右，吃一些蛋白质丰富的食物，如一个