心情变化很快

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 13:33:05
心情变化很快，一天变几次 有时候不是外界原因
这怎么会事？ 是正常的还是怎么？

心情变化很快,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了

肯定有什么心事了,我有心事的时候跟你一样,心情起伏不定,一时好,一时坏的.多找下朋友玩,试着放松自己.

如果真的有心事 最好还是把心事解决
如果不是 那你就是情绪化啊