这几年来,我每一晚都会发梦,是一种病吗?该如何才不要这么多梦?

日有所思夜有所梦。人之常请常理。正常得很。
就连在肚子里的婴儿都要做梦。相反，一个人从来不做梦，那可能就有问题了。
不必紧张，把思想、把精神放松，心情愉快，一切都会好起来的。

白天好好放松，多多休息，不要让自己感觉到疲劳，好好放松一下，听听音乐，打打游戏，就好了！
有效果要回话啊！