15岁少女如何更有效的减肥?

年纪还小，当然要选比较科学的减肥方法，而且因为小，所以不需要减到变了一个人的这种效果的。
喝普洱茶好了，不过普洱茶叶要先以沸水洗茶，将普洱茶表层的不洁物和异物洗去。在冲入沸水。长期饮用，夏天就要多补充水分`~

多喝水和水果，做适量的运动就好了．以你现在的年龄来说根本就不需要减肥什么的，当你上了高中以后身体长到一定程度时自然会瘦的．目前是好好学习的阶段，不必为了这些事情而烦恼．

只要不是遗传的话，适当的运动及适当的饮食应该不是问题。