晚上睡在凉席上,第二天浑身酸痛无力,这是怎么回事?

无论是何种类型的凉席，使用时室温都不宜过低，尤其是不要长时间开空调，否则，“凉上加凉”，对身体没有好处。凉席并非人人皆宜，对体弱的人来说更是如此。患过脊椎病、肩周炎等的人则很可能因为低温下睡凉席而导致“一夜病发”。因此，夜间睡觉最好盖条毯子或薄被，尤其是要保证肩膀、脊椎和腹部等部位不要受凉。

估计你还开了风扇！ 这是因为着凉了！

你在凉席下面铺个软垫就会好很多

应该是你白天太累了，再加上你睡觉的肢势不好就会遭成第二天浑身酸痛无力。
睡觉是尽量不要趴着谁，这样对肺部也不好！

着凉了感冒了.

睡觉前放快冰在脑袋上