防暑降温

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/03 01:13:22

回家的时候我老是喜欢冲凉,当时体温很高的.天还没黑,这样突然的降温会损害自己的身体健康吗.

没事的,只要不养成习惯就行了,应该说骤冷骤热有利于增强抵抗力.
防暑有好多种,最简单的就是多喝凉白开水.

是你的习惯当然不会有什么事,而如果是偶尔,那么最好不要这样做,对身体不好.容易伤风.
方法有很多种啊,可以多喝绿豆汤啊,菊花茶,多喝水,太阳很毒的时候最好不要外出,如果在外工作，一定要多喝水,再一个我认为最重要的是要有毅力,同时心要静,心静自然凉.遇到什么事情都得冷静.