练好侧踹腿最简单的方法有吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/04 02:29:49

我以前在散打班学了三个月。后来一直都是自己自学。感觉自己的侧踹腿不稳。。有什么好的方法教教我

我想你需要注意的是整体的问题，任何动作身体总要有意识的看作一体。侧踹在使用的时候，身体其他部分都应该配合起来，简单地说手上的防护一方面是为了保护自己，另外一方面也是为了保持身体的平衡。

22680936 群

定腿训练！！！

平时多扎马步，注意姿势的正确性还有腿部的力量。

扎马!