成年女性喝牛奶想改善一下肤色，会有效果吗？喝什么牛奶好啊？身体会发胖吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 20:27:12
我今年27岁，肤色暗黄，身体还可以，想通过喝奶改善一下肤色，不知会不会有效果，身体会不会也随之发胖？恳请各位经验之谈！谢谢！
3楼的JM：麻烦能否讲的更清楚些呢？
每天早上喝什么样的酸奶，晚上喝什么牌子的牛奶呢？有具体要求吗？

每天早上喝杯酸奶,晚上睡前喝杯热牛奶
平时可以用牛奶加一点蜂蜜调和珍珠粉作成面膜,一个星期敷一到两次
还可以用维生素E胶囊滴入牛奶后,均匀涂抹在脸上,20分钟后洗去,一个星期2次,也可以达到去黄美白的作用
这些都是经过本人实践的,效果是比较好的
还有一种方法,可以用 牛奶加点新鲜柠檬汁涂抹在脸上,20分钟后洗去
不过这种方法如果没有把脸洗干净的话,脸会因为维生素C的氧化作用变的更黄哦,最好是前两种方法,坚持一个星期左右,肤色会有明显改善的

喝牛奶应该改变不了肤色!那那些美白霜岂不是没人买了!我喝了这么多牛奶怎么也不见效果!!!

喝纯的，不要放别的东西。别多和半斤就行

废话当然是喝牛的奶拉