急问!!我身高160,体重49,要不要减肥啊???

我认为你不应该刻意去减肥。
给你几条建议，让你身材更苗条，使身体更健康。
1.少吃油大的食物。多吃清淡。
2.少吃快餐，方便面。多吃蔬菜水果。
3.少喝一切饮料。多喝白开水。
4.少熬夜，控制看电视上网时间。多运动，要坚持，早睡早起。
5.保持好心情！
别犯懒，要坚持，长此以往，你的体型会很让你满意的！！

肯定是女生 男生就该想着增肥了 还有增高

不需要,不用看也知道你是女的
那你身高的标准,体重是53公斤是标准的
腰围63和你身高刚刚相配,你的大腿就一般了,可以做些愈加,起蹲运动,很简单的

营养食疗瘦身法

160-98斤 按健康的角度来说是很合适的
但是恐怕是胖了点 我是162-90斤
建议你塑体到92斤 身材比例就会比较匀称
切忌不能过瘦 因为三围过于接近的话 不管多瘦仍然是水桶
要雕刻自己的曲线,主要要瘦腰,使人看上去自己的身材是很凹凸有秩的
控制晚饭的食量,多喝水,8点之后禁食.很快会有效果

别去减,减得没骨头了,小学生都和差不多了