老年人夜里几次起床小便该怎么办啊

我不用长篇大论的科学理论来回答你的问题，我以我自己的情况来回答你：
我今年66岁了，我的记忆里，晚上不“起夜”的情况极少，特别是40岁以后，每晚上要起来三四次，天天如此。但我的身体很好，30多年来没有吃过任何补药、补品、中药、西药，也没有病。
现在你放心了吧，“起夜”，对身体没有害。但夜里尿多了，早上起来就要补充水分。
心情愉快、戒严限酒、适当运动、平衡饮食，就会健康长寿。

起夜多，还是肾虚，方法很简单，就是去买上些山茱萸，每次3克，每3克药可泡一天，早晚各喝一次．症状消失后，即可停药．