教我维护自己的合法权益

找个好的律师为你维权吧，好的律师可以通过诉与非诉的方式解决，你自己去做估计也只能通过诉讼方式解决，而其结果又很难说。

到法院起诉，证明你受到了损害，比如你住院的病例等证明，要求赔偿经济损失和精神损失。同时到环境部门投诉。
如果你不去法院，你协商可以吗，找政府可以吗，仔细想想。