牙齿矫正器带着舌头很痛，有什么办法能消除疼痛吗？

今天我第一次带上牙齿矫正器，牙齿矫正器套住比较里面的牙，牙齿矫正器上有个勾勾，正好在舌头旁边。吃饭的时候很困难，舌头动一下就会碰到勾勾，很痛；没有舌头搅拌又不知道怎么吃，谁能告诉我有什么办法能消除这样的疼痛吗？

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