喝完酒后喝什么对身体有好处

1，酸奶——酒后烦躁
　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。
2，蜂蜜水——酒后头痛
　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

3，西红柿汁——酒后头晕
　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

4，新鲜葡萄——酒后反胃、恶心
　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

5，芹菜汁——酒后胃肠不适、颜面发红
　　酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

6，西瓜汁——酒后全身发热
　　西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

一是鲜果汁，可以起到护胃、润脾功效，果汁中的果酸还可以中和和分解乙醇，能祛腻、爽神。
二是适当吃点酸性食物：如泡菜、酸水（醋）等，也可以降解乙醇（酸与醇结合，可以生成脂类芳香物质）。
上述两种是最好的方法。当然水、茶也不错，但醒酒效果要差一些。如果有呕吐的现象，可以服用一至二粒维生素B12，有立杆见影的效果。

喝点润胃的东西．一定要吃点东西，比如清淡点的面
不然很伤胃

蜂蜜 第2天头不会昏
酒还是少喝点

吃点维生素C，解酒的