一天要消耗多少卡路里才能减掉1斤？

医学观点来计算，需要消耗3850大卡的热量，因为消耗1公斤的脂肪需要大约消耗7700大卡的热量
但是减肥的时候也一定要有摄入，不能节食。因为每天都会有代谢，所以一定要有最基本的热量摄入，以维持身体所需，一般来说，男生一日所需为1600大卡，女生则为1200大卡。

做爱一次 消耗100-150卡路里
一天3次=。= 1次20分钟
就能减肥
为啥说XXX都干了
就是这个原因=。=

3500卡路里=1公斤 1斤=1750

没错。1750。

大概3500左右吧~~而且多喝可乐