减肥 晚饭不吃面食 好么？

前不久我的朋友因为有些脂肪肝去看医生,医生做出的建议是:睡觉前的6小时内,不要吃任何东西,以保证是饿着睡觉的,这样对减肥最有帮助!

减肥的话，每天都要保证米饭的摄入量，因为米饭可以燃烧你吃的菜的热量，所以每天一定要吃米饭。然后晚饭可以少吃一点，可以不吃米饭，比如喝点粥，但是面食不要吃，面容易发胖的，然后想吃肉的话，吃白肉，比如鸡肉，鱼肉，反正不要吃猪肉，牛肉。一句话，能吃两条腿的，不吃四条腿的；能吃没腿的，不吃有腿的。

你的吃法,用豆制品代替面,很好,可以减肥的.豆制品是减肥食品,面吃多了会胖.
要坚持这样吃哦,肯定成功的,加油.

我觉得，只要每餐摄入的比平时少，都会起到作用的，起码是控制的作用。

是哦
你晚上坚持只吃豆制品肯定会瘦的
因为豆制品营养丰富而且不会长胖
加油吧

当然用豆渣代替是明智的。