蜂蜜水怎么喝好?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/21 07:23:25

我每天早上起床都喝一杯蜂蜜水,听说这样可以排解毒素,达到减肥的效果,那么我每天晚上要是再喝一杯的话,会不会胖,还是更加有助于减肥?

蜂蜜水一般是冷水或温开水(差不多水温40度左右)冲泡,早上喝对身体好,是可以排解毒素,但不可以用开水冲,会破坏蜂蜜中的营养,一般晚上喝一杯牛奶可以安神,有助睡眠,而且不会胖,好象一般蜂蜜晚上是不喝的,不过你也可以试试

不会利于减肥，也不容易喝胖的