如何减少特定部位的脂肪？

让特定部位进行有氧运动,使脂肪转化为糖类,进而氧化分解

锻炼是一方面，如果你不想锻炼可拿热东西敷在你要减脂肪的地方，因为高温会使脂肪溶解，然后多吃利排便的东西，差不多拉把~~~~

看是哪里的啊，肢体可一锻炼，腰部也可以锻炼，

抽脂肪...

局部按摩

局部锻炼