拉丁 逾珈 芭蕾 街舞 哪一个最能锻炼人的气质

拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞:
拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
瑜伽是通过头、身、心达到减肥目的的，瑜伽练习在减肥的同时，也能调整人体内分泌系统，即使是初学瑜伽的练习者也不难体会到，瑜伽减肥方式的针对性和有效性。瑜伽姿势的练习方法充分地体现了它的针对性，瑜伽姿势练习包括：姿势、呼吸和冥想三部分，它不是单纯的伸展练习。而人在练习某一个特定的瑜伽姿势时，需要集中意识力在身体被抻拉、挤拧到的地方，也就是瑜伽姿势对身体起作用的某个部位，然后通过呼吸和冥想来感受这一部位，甚至想像这一部位的正在达到瘦身减肥的效果。
其实恰恰舞和桑巴舞也是不错,它们也是拉丁舞的其中之一.恰恰舞,起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！

桑巴舞(samba)，起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！
这些都是挺不错的,就看你自己要选哪一个了.我个人认为逾珈挺不错的.因为逾珈有古老的健身术,也是一种消
消除肥胖症,而且还有利于健康.

拉丁 奔放
逾珈 静雅
芭蕾 高贵
街舞 活力

我感觉就是如此,,

当然是芭蕾!
逾珈练了以后身体柔韧性比较好!
其他的拉丁, 街舞等锻炼方法(跳舞,健身)都有利于减肥.

如果就是从这三个里面选的话肯定是芭蕾了。。。。但是气质这个东西不是靠芭蕾来炼出来的！
当兵不错....不过不知道你的条件怎么样 你应该是个女的吧 当个女兵也挺英姿飒爽的哦.. 其实关键是在部队的话有点强制性 约束你的姿态 对你的走资坐资绝对是有改观的^v