几天不大便一次，急

坚持每天早晨起来的时间喝蜂蜜，要坚持哦，而且要多吃菜，少吃米饭，尽量的吃馒头，坚持一段时间就有效果。

除了一楼的说法,再配点中成药--三黄片,双黄莲解毒片等

饭前饭后一到两时的时间内不能吃水果,每天早晚最好用少量的蜂蜜兑水喝,多吃一些绿色蔬菜.饭前饭后吃水果最容易胀气.便秘．

可能是身体很不好，毒排不出来，建议上医院了。
还有多吃西瓜，助排便。

多吃菜少吃肉~~~~
平时注意多喝水~~~
多运动~

喝点清油