为什么跳了健身操以后，腿会肿呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/04 14:32:31
而且只肿一条腿，有用手指按肿的部位还没有这么快弹起来，会有一个凹，不肿的那个就不会，这是怎么回事呀？
我是初学者，才跳了三次，是自己对着CD跳完的

我想可能是没有做热身运动吧，可是为什么只肿一只脚呢？

那这样我还要不要继续跳下去呀？

运动之前一定要记得先做做热身运动...

运动太剧烈了～～你肯定是抻着了！！我以前也是为了减肥买了个跳舞毯回家跳，整天的跳，跳的我的脚筋抻到了！！两三个月才好，如果真的很严重，最好是去医院看一下，医生帮你推一推，就会好的快一些！
减肥是为了健康美丽漂亮，最终的目的是让自己快乐！一定要量力而为啊！