寒冷导致的关节隐隐作疼,用什么药会好点?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/28 11:49:02
本人长期在浙江生活,到东北出过一阵子差,经常在室外工作。现在感觉是运动量加大,或者是从炎热的外面到有空调的室内时,膝关节都会隐隐作疼。

寒冷在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤引起的,寒冷(
  特别是持续受凉和巨大的温度反差)才是造成关节疼痛的主要原因。
  随着社会的发展,人们的审美观、生活习惯发生了很大的变化,
  人们更加注重形态美。即使是在寒冷的冬季,很多人也不再身着厚厚
  的棉服,而是尽可能地减轻身上的负担,以适应现代审美观念及快速
  的生活节奏。但是在体验美感的同时,人们不得不付出关节损害的代
  价,因为寒冷可导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。
  运动不当有些老年人喜欢登山,但如果没做好准备活动或运动量
  太大,也可造成关节疼痛。特别是身患关节滑膜炎或骨性关节炎的人,
  更容易引起关节疾病发作或加重。在登山运动中,下山时,全身的重
  量完全加在一侧膝关节上,膝关节承受的压力是正常站立时的数倍。
  人们上下楼梯时,也会出现同样的情况。
  不良走路习惯例如经常穿着不合脚的鞋或穿着拖鞋、高跟鞋长距
  离行走,会使膝关节长时间处于非正常的受力状态,造成膝关节慢性
  损伤,引起疼痛。
  盲目按摩有些人关节疼痛时盲目地进行按摩,由于按摩方法不正
  确或用力太大,反而导致关节损伤和疼痛加重。
  如何保护膝关节
  首先要注意保暖防寒,不运动过量。当长距离行走时,一定要选
  择较为合脚的鞋子。发生关节疼痛时,不随意用力按摩。
  发生了关节疼痛怎么办
  我们首先应尽可能地保暖,可用热水袋热敷或将关节靠近取暖器。
  第二,要在一段时间里适当减少关节的活动,即减少走路、跑步和登
  山、爬楼,尽可能地让关节得到休息,以利于关节的修复。第三,在
  注意防止皮肤过敏的前提下,服用一些非甾体类消炎药或局部使用消
  炎止痛膏药、药膏等。
  如果通过以上方法仍然不能使膝关节疼痛好转,则一定要到医院
  就诊,以明确诊断。因为除上述膝关节慢性损伤外,膝关节疼痛还可
  由膝关节滑膜炎、骨性关节炎、半月板损伤、膝关节韧带损伤、膝关
  节感染及肿瘤等疾病造成,这些膝关节疾病单靠保健是无法