茄子为省油用盐腌后颜色好象又变了,用水泡好象是防变色吧,但是应该还是吃油吧,那么可以用盐加水泡吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 09:57:57

最简单的茄子做法:
茄子切斜刀块,放在油锅里炸软,把茄子取出,油倒出来,留少许,放蒜末炸香,倒入茄子,加海天牌生抽,小火焖1-2分钟,加胡椒及少许味精。
省油做法:茄子切斜刀块,放在水里泡几分钟,取出少许漓干一下,锅里加油(量和平时炒菜差不多),放蒜末炸香,倒入茄子,翻炒几下,加海天牌生抽,小火多焖几分钟,加胡椒及少许味精。

参考资料:经验

茄子可以用清水煮熟后直接用蒜酱拌着吃,放点盐等调料,这样一点油也不费。
也可以煮熟后晒干,储藏食用。

要省油,可以先切小块或不切块,上锅蒸软,省略用油炸的步骤。
譬如肉末茄块:
一点油烧热,下蒜瓣姜末炒香,下肉馅、葱丝、料酒酱油少许,炒熟,再下蒸软的茄块就好了。
吃起来和炸过的差不太多。

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