怎样才能提高观察力?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 09:26:04
我的观察力不强,想知道有哪些技巧可以帮助我提高观察力.
最好能简单易行,而且能够较快提高.

观察力说到底,就是对一件事物的留心程度,对你身边的每一个人或者事都要细心的去看,去思考,无论它是多么的常见与平凡,重在区分它们之间的异同点,不仅是观察新的事物。提高观察能力的首要,还是要从我们身边作起。在看一个事物时,除了仔细的去看之外,还要从多个角度去思考,为什么这个事物是这么回事,它有优先于普通同样的事物的地方在哪,不要忽视任何一件小事,往往小事的背后隐藏着很大的秘密,如果我们不仔细的观察,也许就将这个秘密永远的隐藏了。提高观察力的方式有很多,比如,一棵树,你可以观察它落下的树叶的数量,以及树叶的大小,颜色。还有是新叶先掉,还是黄叶先掉,是叶面向下的数量多,还是叶面向上的数量多,每天都去观察,是否树叶的数量再增加等。观察,也是需要坚持的,需要长期的做。更需要观察的时候,尽力的去思考。

一、静视——一目了然
1、在你的房间里或屋外找一样东西,比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草,距离约60厘米,平视前方,自然眨眼,集中注意力注视这一件物体。默数60~90下,即1~15分钟,在默数的同时,要专心致志地仔细观察。闭上眼睛,努力在脑海中勾勒出该物体的形象,应尽可能地加以详细描述,最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍,如果有错,加以补充。
2、你在训练熟练后,逐渐转到更复杂的物体上,观察周围事物的特征,然后闭眼回想。重复几次,直到每个细节都看到。可以观察地平线、衣服的颜色、植物的形状、人们的姿势和动作、天空阴云的形状和颜色等。观察的要点是,不断改变目光的焦点,尽可能多地记住完整物体不同部分的特征,记得越多越好。在每一分析练习之后,闭上眼睛,用心灵的眼睛全面地观察,然后睁开眼睛,对照实物,校正你心灵的印象,然后再闭再睁,直到完全相同为止。还可以在某一环境中关注一种形状或颜色,试着在周围其他地方找到它。
3、建议你然后再去观察名画。必须把白己的描述与原物加以对照,力求做到描写精微、细致。在用名画作练习时,应通过形象思维激发自己的感情,由感受产生兴致,由兴致上升到心情。
这样,不仅可以改善观察力、注意力,而且可以提高记忆力和创造力。因为在你制作新的心中的形象的过程中,你吸收使用了大量清晰的视觉信息,并且把它储藏在你的大脑中。
二、行视——边走边看
以中等速度穿过你的房间、教室、办公室,或