重庆的朋友们，我16岁 可是有130斤，我想问重庆的哪种减肥药最有效？

女的要减肥了.
其实本人一直认为一个人胖不胖与生活习惯有关.
你每天习惯什么.有什么必须要做的.
适当的改变一下就可以减肥.
而往往所说的失恋使人变胖也就是由于生活习惯的改变.(往往沉默不喜欢动)

1．喝浓茶．
2．每天两包烟
3．一天两顿，不吃零食
4．晚上三点后睡
坚持下去，肯定成功

迈开你的腿，管住你的嘴，自然就会不胖。

最好不要吃减肥药，因为减肥药一般都有副作用，而且你也没什么钱。你可以制定一个减肥计划，尽量减少饭量，（不过不要过度，一点一点地减少比较容易）如果肚子饿的话吃水果之类的，不要吃脂肪、糖类、热量过高的东西，比如糖果、油炸类的东西！多吃水果蔬菜！然后每天固定时间做运动，跑跑步，有空去公园锻炼，在家里练之类的。其实130斤也不算很肥，营养均衡一下，容易发胖的东西少吃点，多做运动，应该不会的！我班上有个人180了，14岁哦！

最有效的是你少吃几个火锅呀

130斤蛮重？？？不觉的！不过如果你多多花点精力在学习上体重肯定会下降```