我最近晚上老是会说梦话,而且手还会做一些动作.还有就是正睡的时候突然坐起来说几句话又睡了

这些情况是在你精神状态不好的时候就会发生，说明你最近比较忙、累。有些事情可能让你很烦，所以就会有类似情况发生，注意一下休息和饮食，调整几天就好了，还有要多运动啊，这才是关键

没事的，你只是最近有些太累，或者是在白天有些什么事情让你记忆犹新！放心休息1天就没事了

有几点可能就是：
1.你比较劳累和疲劳过度。
2.你的思想负担比较重。
不管是那种情况你都要好好休息，自己给自己减压。

如果仅仅是如题中所述情况，还不能肯定这就是梦游症。人在睡眠中，大脑并不是完全停止活动的，这就是平时说的在做梦。随着做梦的不同程度，时有不同程度的行为表现出来，比如说梦话，或突然有个肢体动作等等。发生这种行为后，有的能够意识到，有的就不一定知道。这些也是很正常的。
所以仅凭上面所说症状，不能肯定就是这病，当然也不能排除。建议去医院仔细检查一下。

你太紧张了，多放松放松，听听音乐，散散步什么的，都会好点