什么运动项目是最佳减肥方法？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 13:56:49
做什么运动最减肥？

最好不要跑步或做太激烈的运动
那样会变的都是肌肉的
要看自己哪里胖,能瘦全身的就游泳最好

你好：爬山运动最减肥啦

游泳,跳绳效果都不错~~

游泳

有氧运动

游泳，