献血后应该补什么

不用刻意进补,正常饮食即可.要过喝水,休息好.

黄鳝补血很好的。还有就是像一楼说的，吃些含铁丰富的食物

一般情况下喝一些淡盐水就可以了

我吃的是牛排和葡萄糖那些

不用补．只要多休息一下就好了．充足的睡眠才是应该补的．

吃一些含铁丰富的食物：比如蛋黄，瘦肉等