我是女生,13岁,157cm,却100斤啊,我觉得我胳膊很粗,还有'小肚子',怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 11:00:10
如上

我觉得你身材还可以啊,只要合理饮食就好

青春发育期不要减少营养的摄取
如果你觉得身材不好，可以进行一系列的塑型锻炼
如瑜伽，舞蹈等，剧烈运动后注意肌肉的拉伸
健康的锻炼方法才是王道哦～

关键是要保持住,再过五年,你还是100斤,就成功了因为你还会长高嘛!!