不会(能)翘二郎腿的原因是什么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 08:59:09
我也不算肥``106斤
而且腿也不算粗``
是不是因为臀部肌肉萎缩呀``可是我没有这个症状呀``好是郁闷`````````哎`

体质一般较好的人翘二郎腿是没事的,
气血虚的人翘二郎腿就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢
发麻的根本原因就是血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一但血液回流,会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外,
有可能是缺维生素C,
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低,
所以要到医院检查一下,有可能是缺铁性贫血,
你要多吃些含铁的食物,
比如像“菠菜”(蔬菜中含铁最多)鸡肝、猪肝、瘦肉(含锌)、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖(补血)、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜,如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

※ 应注意的是,吃不能吃得过多,不能乱吃(吃铁吃多了是容易得糖尿病的)在日常饮食中应注意调配,尽量做到食物的多样化。
参考资料:我懂点医药营养方面的知识,大家可以问我

股骨头坏死可以不能做这个