我们经常会有夜班，谁能告诉我休班时该怎么休 ，是正常活动，还是依旧白天睡觉晚上活动呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 03:30:25
我们上班是一连十二个小时的上，休息是按上四天班休四天班来休的。各位，请给一条明确的指引与解释吧，狂谢了
PS：我指的是在我们休班的那四天里该如何休息，是依旧昼伏夜出还是正常活动？

白天你不休息哪里来的精力上晚班呢？注意别忘了吃饭就行。我觉得你还是正常生活吧，否则经常这样，会使自己的生物钟颠倒的。

这样的工作没有办法的，我以前和你一样，上正常班的时候精神也好些，特别是换班的时候，最难受了。休班的时候就自己决定了。。想早睡就早睡。。看自己的精神来决定了