我身体也不差为什么我一天就很想睡觉了

天热很容易犯困。这是正常的现象。
解决的方法：晚上早睡，早晨早起，午休30分钟，闭目养神即可，能睡着更佳。
这样，一天内其它的时间段精神会很好。同样睡8个小时，早睡早起和晚睡晚起也不一样。养成好的作息习惯很重要。早睡早起身体好。
很简单的道理，可是说着容易做着难。

心理作用，再加外物治疗，可以喝咖啡、凉茶之类的东西。
不过个人因素比例大哦，你还是在休息时间里好好休息算了。

夏天因为天气炎热，人总是会感觉到非常疲倦的，你只要晚上睡足8小时了，然后中午睡半个小时左右的午觉就OK了。

估计是怀孕了