徙步旅行需要什么装备~!

徒步旅游需要的装备及要注意的问题
- 1970-01-01 放进我的口袋

一.足够的人民币 (以预算的130%——150%为佳) 二.装备：
1.包，一个背包(带防水罩)，一个腰包。背包用来放置备用衣物及其他物品。腰包放贵重
物品和常用物品，腰 包置于身前；
2.有效证件：身份证，学生证(可打折) ；
3.徒步鞋(防水透气型),遮阳帽，t恤,速干衬衣，薄外套,速干裤或牛仔裤； 如果是秋冬出
行则需要带保暖内衣,毛衣,冲锋衣(带抓绒或羽绒的),冲锋裤(带抓绒或羽绒的)，手套(带
抓绒和防水层的)，围巾，抓绒帽 ；
4.帐篷，睡袋，地席，防潮垫；
6.小型炉具和厨具，军用铲，军用水壶(可分开当锅用的那种)，叉,勺 ；
7.照相机，防紫外线墨镜，头灯,备用电池 ； 三.日用品
1.挂式漱洗包，收缩式漱口杯，速干毛巾，洗发水(小锡袋试用装)，沐浴露，肥皂，洗面
奶，防晒霜，牙刷，牙膏(体积小的)，梳子,卫生纸(独立小包的，卷纸/抽纸的)，消毒的
湿纸巾 ；
2. 换洗衣服，袜子，头巾(可做围脖)，凉鞋，针线包，指甲刀,驱蚊水(如:花露水等) ；
3. 备用塑料袋若干，垃圾袋，密结袋，橡皮筋 ；
4.绳子(可捆包也可晾衣或救生用)，大塑料布(可当雨衣；累了可坐困了可躺)， 雨衣；
5.防风火机(飞机上不能带)，防水火柴，蜡烛，手电筒(备用电池)，砍刀,瑞士军刀；
四.文具
1.笔记本，电话本，笔，手机充电器各备用电池；
2.指南针，地图，哨子，荧光棒 ；
五.食品
足够的食品：巧克力，牛肉干，小袋装奶粉，方便面，袋装肉食，榨菜，盐，干果，
水果 (干果，如：葡萄干；水果，如：苹果)，水果糖或棉花糖，矿泉水。
六.药品：
药箱/包，感冒药，胃肠药，高原反映药(红景天口服液)，散利痛，外伤药(云南白
药，创 可贴，白花油，红花油)，晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药(风油精，息斯敏)，
藿香正 气丸或黄连素，止血贴。 徒步旅行中的注意