有什么办法可以不受别人电脑的控制

我是菜鸟，有个问题需要大家帮忙，网管自己做了个软件可以控制我的电脑(在我电脑上装了个软件，不清楚是什么)，让我的电脑可以上什么网（如邮箱），不可以下载安装软件，不可以上Q，请问有什么方法可以不受他控制，请各位大大帮下忙，告诉我，越详细越好，谢谢
晕哦，我是上班的，以前电脑可以上网，总之什么都可以，后来帮我搞维护的人经老大的要求做了一个什么软件装在我们电脑上就有些东西不能玩了（关键是我现在电脑也没有杀毒软件啊）主控端发现没事，只要他没办法就可以了

有什么办法可以不受别人电脑的控制 有什么办法可以不受局域网网管的限制？ 有什么可以保护电脑不受外界的攻击 不装杀毒软件，有什么办法可以不受病毒的攻击 有没有什么办法可以知道别人的电脑是几点开的机，几点关的机？ 自己的ADSL帐号密码 有什么办法可以在别人的电脑上进行拨号 有什么办法可以查到我不在的时候别人用过我的电脑？ 有什么办法可以让别人上我的电脑的时候不能上网？ 有什么办法可以锁住屏幕不让别人动我的电脑? 有什么办法可以禁止别人未经允许地从我的电脑拷贝东西呢?